Santé & bien-être


Chez nous, c'est… …nager comme on aime !!!

Depuis la saison 2008/2009, le CPN a ouvert un groupe destiné aux personnes disponibles en journée. L’objectif de ce groupe est de trouver dans l’eau l’équilibre nécessaire pour préserver son capital santé en privilégiant détente, plaisir et bien-être. Sa création récente offre, pour l’instant, de tout petits groupes permettant un apprentissage « à la carte » sur l’ensemble des deux entraînements hebdomadaires !... Profitez-en !

Travail basé sur le renforcement musculaire, la lutte contre la sédentarité, la vieillesse et aussi, pour lutter contre l’isolement.

         Aquagym


Le C.P.N. s’agrandit à la rentrée 2010

Suite à de nombreuses demandes lors de la journée des associations, nous avons ouvert en 2010, grâce aux créneaux que l’agglomérationnous propose, une nouvelle section : L’Aquagym.
Cette discipline manquait à notre panel d’activités aquatiques, c’est chose faite depuis un ans …

Détente, musculation, activités gymniques aquatiques, cette activité permet de pratiquer un sport sans aucune agression pour le corps. Il s’agit d’une méthode de musculation sous forme de gymnastique effectuée dans l’eau. Elle met en œuvre la résistance de l’eau aux mouvements. C’est une activité sans risque, accessible à tous, car il n’y a pas de contrainte mécanique. N’hésitez pas à vous inscrire… vite, vite, vite !... Des épaules aux mollets, tout le corps travaille !

S’amuser tout en entretenant son corps…